Osobný prístup

Športový klub

Od roku 2010 som sa venoval pohybovej príprave — od 4 rokov až po dospelých

Venoval som sa pohybovej príprave s dôrazom na všestranný rozvoj. Nie výchova vrcholových atlétov — ale zdravo pohyblivých ľudí. Činnosť je momentálne prerušená z osobných dôvodov.

Tréning v Športovom klube

O klube

Od roku 2010 som pracoval s deťmi od 4–5 rokov aj s dospelými. Každý zverenec dostal osobný prístup. Klub svoju činnosť momentálne nevykonáva — je prerušená z osobných dôvodov.

👤

Osobný prístup

Každý zverenec bol iný — program som prispôsoboval individuálne

🌱

Všestrannosť

Zámer nebol špecializovať príliš skoro — budoval som pohybovú gramotnosť od základov

🔒

Bezpečnosť

Bezpečná technika bola základ každého pohybu

😄

Zábava

Pohyb mal byť radosť — nie povinnosť

Čo sme robili

Pestrý mix pohybových disciplín, ktorým som sa venoval počas celého roka

Gymnastics training

Gymnastika

Základy pohybovej gramotnosti, koordinácia, rovnováha, akrobacie. Základ pre všetky ostatné športy.

Korčuľovanie

Korčuľovanie

Inline korčule (leto) aj ľadová plocha (zima). Od základov jazdy až po pokročilejšiu techniku.

Lezenie

Lezenie

Lezecká stena, základy istenia, technická príprava pre výstupy v horách.

Lyžovanie

Lyžovanie

Detské lyžiarske kurzy, správna technika jazdy, bezpečnosť na svahu.

Bicyklovanie

Bicyklovanie

Jazda bez koliesok, terénne trasy, bezpečnosť na cestách a chodníkoch.

Raketové športy

Raketové športy

Tenis, badminton, squash. Technické základy a herná prax.

Atletika

Atletika

Beh, skok, hod — klasická všešportová príprava pre rozvoj rýchlosti a sily.

Plávanie

Plávanie

Techniky plávania, bezpečnosť vo vode. Základ pre každého.

Pre koho bol klub?

Program som prispôsoboval veku a úrovni každého zverenca

👶

4–6 rokov

Základné pohybové zručnosti, hra, radosť z pohybu

🧒

7–12 rokov

Všešportová príprava, koordinácia, rozvoj techniky

🧑

13–18 rokov

Technická príprava, sila, kondícia, výber špecializácie

👨

Dospelí

Kondícia, technika, zábava — nikdy nie je neskoro